1月24日(木曜)13時30分~15時

はじめに5分程音楽に合わせてストレッチをして十分な準備運動をしてから、少しテンポの速い音楽に合わせて楽しく2曲ダンスをしました。最後に、疲れた筋肉をほぐすためのストレッチを5分程して終了しました。

文責:南部地域連携センター もりもと

16人


1月24日(木曜)13時30分~15時

初心者や高齢者でも安心して踊れるリズムダンス

庄内公民館 3階 集会室

豊中市フィットネス協会・菊島 豊子さん

20歳以上

20人

タオル、飲み物、運動靴、動きやすい服装でお越しください

無料

1月10日(木曜)午後1時30分から電話受付。先着順。