【日 時】令和5年(2023年)1月11日（水曜）午前10時から12時
【場 所】庄内公民館 3階 集会室
【参加者数】10組19人
【担当者の感想】
子育て中やこれからママになる女性を対象に、毎回テーマを一つ設けて学びながら交流を深めることを目的に実施しました。今回のテーマは、妊娠・出産・子育てと心と体に大きな負担がかかるママたちにセルフリフレクソロジーを覚えてもらうことで、心身の健康を図るでした。講座では『リフレクソロジー』についての説明があり、その後、手のひらと手の甲の反射区（手のひらや足裏にある、内臓や器官につながる場所）のつぼのイラストを見ながら、リンパの流れや自律神経、肩こりなどに効くつぼを押し、自宅でも気軽にできる方法を学びました。手のマッサージなので、抱っこしながらなどそれぞれのペースで参加者同士楽しく過ごしていました。また庄内図書館からは、講座関連資料の提供を行ないました。
文責：もりもと
令和5年(2023年)1月11日（水曜）午前10時から12時
庄内公民館 3階 集会室
ママの肩こり対策になる手を中心に、頭、耳などのセルフケアと育児相談
リフレクソロジスト・木村 悦子さん
ははこ助産院代表・岡本 千加さん
妊娠中の人か、おおむね1歳までの子どもと母親
10組
無料
ハンドクリーム(あれば)、お子さんのミルク（お湯のご用意はございます)
12月14日（水曜）午前10時から電話受付。先着順
※今後、新型コロナウイルス感染症の状況によって、講座を中止する可能性があります。
